صفحه نخست
درباره ما
ارتباط با ما
گزارش تصویری
آشنایی با حیوانات
RSS
دوشنبه 28 مهر 1393
تعداد نمایش:20058
امتیاز: 1 2 3 4 5 6


بروزرسانی : دوشنبه 6 مهر 1388
منبع : جام جم
خواص نارنگی

اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید.

کارشناسان تغذیه می‌گویند نارنگی به دلیل داشتن ویتامین‌های ث، آ و ب مفرح قلب است و می‌تواند اعمال قلب را تنظیم کند.

به گفته آنان، طبیعت نارنگی سرد است و مسکن خوبی برای سلسله اعصاب است.

این میوه ادرار آور خوبی است و از این رو می‌تواند سموم بدن را دفع کند.

پزشکان خوردن نارنگی را به بیمارانی که از سرگیجه رنج می‌برند نیز توصیه می‌کنند.

این میوه پاییزی چسبندگی خون را معالجه می‌کند، در نتیجه تصلب شرائین، ورم جدار ورید و سیاه شدن شریان، فلج ناقص و آنژین را بهبود می‌بخشد.

نارنگی حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است و به خاطر داشتن میزان فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوه‌هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است.

نارنگی به خاطر داشتن فسفر زیاد و ویتامین‌های فراوان، باعث تقویت حافظه و هوش می‌شود و برای رفع بی‌اشتهایی و کاهش گرمای غریزی بدن نیز مفید است.

 

 

نظر بینندگان در مورد اين مطلب ارسال نظر شما
خوب بود ممنون- محمد ازادوار
سلام,من از خواص این میوه اطلاعی نداشتم ودختر من از کودکی همیشه با میل نارنگی میخورد ,واو باعث شد که من به دنبال خواصس امدم,از شما متشکرم.-
سلام وخسته نباشيدممنون كه مردم روازخواص ميوه هايى كه فكرميكنن خواصى نداره بااطلاع ميكنيد به نظرمن خداوندهيج جيزروبى دليل به ما عطا نكرده وهمه جيزخواصى دارند
واكرنظرم روبخوايد درباره سايتتون به نظرم عالى بود.باتشكر- فرهاد
عالي بود ممنون- ناصر
بسيار مفيد بود. غدا خيرنان بدهد.- حاجی محمّدشادكام
اصلافکرنمیکردم نارنگی این همه خاصیت داشته باشه.... !!!!!!!!!!!!!!!!!!- مرجان
خیلی بد بود
- hoorsar
واقعا عالی بود؛ایمان مطوری-
............. با این هطلاعاتت- فففففف
عالي بود- پانيذ افشارآريا
خوب بود اما میتونست کاملتر هم باشد- زهرا مرداد پور
uhhhgd-
خىلى عالى بود- أمد
خیلی عالی بود ممنونم.- ارش
مرسی عالی بود.با تشکر- رضا
مطالب خوبی بود- ایلناز یوسف پور
قبل ازخواندن این مطلب فکرمیکردم نارنگی هیچ خاصیتی نداره- سمیه محمدی
برای ... هم خوب است- 123456
برای سنگ کلیه خوب است.- علی
نارنگی دارای ویتامین A وویتامین A چشم وپوست را سالم نگه میدارد- حوریه نوری
از طرفي نارنگي حساسيت زا نيز هست.- مريم صالحي